Cabinet
Bun venit în spațiul meu terapeutic!
Mă numesc Monica Erika Stefan, iar misiunea mea este să te ajut să navighezi cu încredere prin provocările vieții, să găsești echilibru și să construiești relații mai împlinite.
Ofer servicii de consiliere atât în cabinet, cât și online, într-un cadru sigur, confidențial și lipsit de judecăți.
Servicii oferite:
Consiliere pentru adulți
- Gestionarea stresului, anxietății sau tristeții
- Dezvoltare personală și încredere în sine
- Suport în tranziții de viață (divorț, schimbare de carieră, pierderi)
Consiliere pentru adolescenți
- Probleme de identitate și stima de sine
- Presiuni academice și sociale
- Consiliere în cazul dependențelor (social media, gaming)
Consiliere pentru copii (6+ ani)
- Probleme comportamentale sau emoționale (teamă, agresivitate, izolare)
- Consiliere școlară (motivație, relații cu colegii)
- Terapie prin joc și metode creative
Consiliere de cuplu
- Comunicare eficientă și rezolvare de conflicte
- Recuperarea încrederii și a intimității
- Pregătire pentru căsătorie sau parentalitate
Abordarea mea este centrată pe client : tu ești expertul propriilor experiențe, eu te ghidez să găsești soluții și este adaptată fiecare persoană, planul de consiliere fiind unul personalizat.
Cum funcționează?
1. Prima întâlnire
Stabilim obiectivele și explorăm împreună provocările.
2. Ședințe ulterioare
Lucrăm activ la schimbare, cu exerciții și strategii aplicabile în viața de zi cu zi.
3. Evaluare continuă
Ne asigurăm că progresul este consistent.